Beber verde. La dieta saludable

Tomar diariamente un jugo o batido de hortalizas verdes tales como la col, el pepino, el apio o las espinacas hace maravillas para mantener sano el organismo, reforzar el sistema inmunitario y adelgazar. "Beber  verde: la dieta saludable" ofrece convincentes razones para consumir una bebida verde al día y aporta docenas de recetas con las que tendremos asegurada la variedad en nuestra alimentación.
 Además de depurativas y desintoxicantes, las bebidas verdes son una forma fantástica y deliciosa de ingerir diariamente las vitaminas y los minerales necesarios sin necesidad de recurrir a un suplemento vitamínico. Además, las personas que habitualmente beben verde empiezan a sentir de inmediato el placer de incorporar más fruta y verdura en sus dietas, lo que supone una mejora en la calidad global de su alimentación. Beber verde: la dieta saludable proporciona a los entusiastas de la salud todas las herramientas necesarias para añadir las bebidas verdes al menú cotidiano, incluyendo consejos sobre las batidoras más eficientes y las combinaciones más sabrosas. El autor ha  recopilado recetas para todos los gustos, desde las más dulces a base  de frutas hasta batidos picantes, por lo que las propuestas son válidas para toda la familia. Las bebidas verdes son una forma deliciosa de cuidar la salud y de sentir maravillosos resultados energizantes de pies a cabeza.
 ¡Prueba hoy mismo una de las siguientes recetas!:
 Manzana Raz
 Mojito de mango
 Amante de las verduras
 Fresa y granada
 Pastel de manzana
 4 zanahorias de oro
 Just Beet it
 
 Los famosos, las modelos y los nutricionistas de las grandes estrellas  prefieren las bebidas verdes.
 ¡Aprende a disfrutarlas tú también!
 
 ¿Por qué beber verde?
 - Las hortalizas de hoja verde son extremadamente alcalinas y resultan  idóneas para disminuir el pH de la sangre y remediar las enfermedades  y dolencias más comunes.
 - Puedes hacerte un riquísimo smoothie verde batiendo o licuando verduras, y además disfrutarás de los inmensos beneficios que aporta consumir mayor cantidad de vegetales diariamente.
 - El proceso de batir los vegetales produce una ruptura de su membrana  fibrosa, gracias a lo cual nuestro organismo puede absorber sus nutrientes mejor y más rápidamente.
 - Si haces dieta, la práctica de beber verde te ofrece la oportunidad de añadir más variedad a tu alimentación sin sentirte culpable.
 - Las bebidas verdes son ideales para llevar uan vida activa porque proporcionan una alimentación muy nutritiva, rápida y accesible a quienes comen fuera de casa.