COMO SUPERAR EL ESTRES EN LA VIDA COTIDIANA
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COMO SUPERAR EL ESTRES EN LA VIDA COTIDIANA

Editorial:
Everest s.a., editorial
EAN:
9788424125462
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-84-241-2546-2
Páginas:
64
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
160
Alto:
215
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)
Colección:
VIDA SANA

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Cómo reconocer las tensiones cotidianas y recobrar la calma y la serenidad. Cómo evitar las enfermedades a consecuencia del estrés. Cómo superar las situaciones de estrés, relajar el cuerpo, el alma y el espíritu. Cómo conseguir un bienestar permanente y aumentar su capacidad de rendimiento.Ejercicios de relajación y respiración, de movimiento y de percepción. Cómo estimular la creatividad, con explicaciones fácilmente comprensibles y claras indicaciones.

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