Organizarse mejor y vivir sin estres

Organizarse mejor y vivir sin estres

Editorial:
Terapias verdes
EAN:
9788416972050
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-16972-05-0
Páginas:
64
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
170
Alto:
220
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
CUADERNO DE EJERCICIOS

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«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y  con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. 
 Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, íhay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés!
 
 El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos.
 
 «El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se
 convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»

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