Preparacion fisica completa para el golf

Preparacion fisica completa para el golf

Editorial:
Tutor
EAN:
9788479027223
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-7902-722-3
Páginas:
176
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
170
Alto:
240
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
GOLF

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Los golfistas de todos los niveles se beneficiarán de un entrenamiento  específico para el juego. Este completo programa comienza con una evaluación de la flexibilidad y el movimiento, después se concentra en  ejercicios para adquirir fuerza, potencia, resistencia cardiovascular  y flexibilidad. Un programa con el que: ? Generar potencia para incrementar sus distancias con el drive.? Mejorar su flexibilidad para  realizar un swing más fluido y preciso.? Lograr resistencia muscular para un mayor control del golpe hasta el último hoyo.? Mantener la potencia y la flexibilidad entre vueltas y durante todo el año.? Prevenir lesiones habituales. ? Volver a jugar en poco tiempo con ejercicios de rehabilitación adaptados. Además, el DVD de 90 minutos le sitúa en el campo y en el gimnasio para mostrarle los ejercicios que emplean los mejores jugadores. Preparación física completa para el  golf es el mejor manual que preparar su cuerpo para el éxito en el campo.

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