Running

Running. Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

Nº:
00000
Editorial:
Dorling kindersley (dk)
EAN:
9780241468777
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-0-241-46877-7
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
203
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
ESTILO DE VIDA

Descuento:

-5%

Antes:

21,95 €

Despues:

20,85 €
IVA incluido
Comprar

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento  sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maratón.

Materia en La Casa del Estudiante

  • Tai chi. La ordenacion del caos -5%
    Titulo del libro
    Tai chi. La ordenacion del caos
    Garcia Romeral, Luis
    Tutor
    Pensado como parte de una escalera de aprendizaje, este segundo texto de Luis García Romeral, Tai Chi. La orde...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    13,95 €13,25 €

  • LOS YOGA -5%
    Titulo del libro
    LOS YOGA
    Blay, Antonio
    Sincronia
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    24,00 €22,80 €

  • Gareth Bale -5%
    Titulo del libro
    Gareth Bale
    Siguero, Santiago
    Al poste ediciones
    ¿Vale realmente Gareth Bale lo que se ha pagado por él? A lo largo de estas páginas, el lector encontrará t...
    No disponible

    16,90 €16,06 €

  • Historia del Deporte (NE) -5%
    Titulo del libro
    Historia del Deporte (NE)
    Galobart Rafael
    Galobart
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    22,95 €21,80 €

  • Fundamentos del juego colectivo -5%
    Titulo del libro
    Fundamentos del juego colectivo
    Sans Torrelles, A. / Frattarola Alcaraz, C
    Mcsports, sl
    En este volumen 1.2. "Los Fundamentos del Juego Colectivo" se expone y  analiza en profundidad el concepto de a...
    No disponible

    29,95 €28,45 €

Dorling kindersley (dk) en La Casa del Estudiante

  • Lego Marvel. Diccionario visual -5%
    Titulo del libro
    Lego Marvel. Diccionario visual
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    Sumérgete en el multiverso LEGO Marvel con la ayuda de este impresionante libro Descubre todo lo que necesitas...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    23,90 €22,71 €

  • Guía Top 10 Madrid -5%
    Titulo del libro
    Guía Top 10 Madrid
    Nº 00000
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e i...
    No disponible

    12,95 €12,30 €

  • ESTONIA LETONIA LITUANIA 2019 -5%
    Titulo del libro
    ESTONIA LETONIA LITUANIA 2019
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    El perfecto compañero de viaje para disfrutar al máximo de Estonia, Letonia y Lituania Totalmente actualizada...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    29,95 €28,45 €

  • Amor la psicologia de la atraccion -5%
    Titulo del libro
    Amor la psicologia de la atraccion
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    Con este libro resolverás todas tus dudas sobre el amor ypodrás descifrar el código de la compatibilidad. DK...
    No disponible

    15,95 €15,15 €

  • Cómo funcionan las cosas -5%
    Titulo del libro
    Cómo funcionan las cosas
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    Un completo y ameno libro que explica el mundo en el que vivimos, desde el cuerpo humano hasta el espacio exter...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    24,90 €23,66 €