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18,91 €Â«Hay cosas y decisiones vitales que, portodo lo positivo que aportan a la vida,compartirlas deberÃa ser no solo un deseo,sino casi una obligación. Practicaryoga es una de ellas.
Aprender a estar presente en el aquà yel ahora, a conectar con la respiracióny tomar conciencia del cuerpo es un privilegioque está al alcance de todos y quesolo aporta cosas positivas.
El yoga te permitirá enfrentarte a retosfÃsicos ejercitando posturas nuevas que tedarán equilibrio mental y fuerza fÃsica yque sirven para el dÃa a dÃa en cualquierade las otras facetas vitales.
Por ello, hemos elaborado este libro incorporandoel conocimiento del maestro yla experiencia del practicante para ofrecerunos consejos y métodos prácticos parallevar una vida sana, al alcance de todos.»
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